
Aujourd'hui, on va parler sport ! Et couture aussi, bien sûr !
Ca ne se voit pas trop comme ça mais je fais du sport, eh oui ma bonn'dame !
Depuis (presque) toujours, une séance de Step-LIA (pour celles qui ne connaissent pas, un truc cardio avec une petite choré qui fait transpirer et me fait devenir rouge comme une tomate ou comme si j'allais avoir un malaise) par semaine.
Et puis, depuis mes 40 ans, une séance de stretching par semaine (pas du tout cardio pour le coup) sur les recommandations de mon ostéopathe ("à partir de 40...
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